Descubre la marcha nórdica, un deporte de resistencia, que consiste en caminar con bastones técnicos, para hacer un trabajo físico saludable empleando la mayor parte de los grupos musculares.

Surgió como adaptación al esquí de fondo para no perder la forma durante los meses de verano, pero también podemos adaptar esta técnica para movernos mejor por la montaña.